El Arcoiris sólo es visible después de la tormenta(FIN ATRACON?)

Estoy fastidiada de andar diciéndome que es la última vez que me atraco, que mañana ahora si lo hare mejor y son solo mentiras. Desde el jueves he andado consumiendo más de ¿000 calorías, y no solo eso sino que fueron carbohidratos malos, chocolates, pasteles, helados, panes, frituras y sodas. El jueves dije ya este es mi último día, y según el viernes iba a comenzar una dieta de tres días una de helado de vainilla (NO LA PUDE HACER ESTAVEZ termine el bote de helado a la primera oportunidad), le hice un par de veces, y me funciono la primera. Única ocasión que hice algo “bien” con la comida, respete el intake y finalmente salí del número de la bestia 66.6kg para ver un 64.2 kg.!!! Fui muy feliz porque por más ejercicio que hiciera (2hr) nunca veía un cambio en la balanza. Estoy hablando de mayo 2013. Y de ahí me fui para abajo hasta llegar a ver ese hermoso 55.5 kg por Nov, el cual solo duro una semana y me establecí en 56KG, me fui de vacaciones, y volví a ver 58kg por enero, sin embargo el JET LAG y cambios en mi patrón de sueno me hicieron volver a un 60 y de varios días de atracones  REAL BINGE me han dejado ver un 63 ayer por la mañana. Ayer domingo intente hacer un ayuno para eliminar todo lo que mi cuerpo ha sufrido tres días seguidos, pero a las 4pm me dice mi mejor amigo que si veíamos una peli y dije si, esa era mi oportunidad para no estar sola y no tener tentaciones de romper mi ayuno de 24hr. (Mis atracones suceden en la tarde noche6-10pm), en efecto tuve compañía, pero también refresco y frituras. La peli termino pero cuando mi amigo se fue salí a comprar galletas y leche# (ya había arruinado todo qué más da comer un poco más, huevos, leche, queso a y mis vegetales espinacas JAJAJA), ya se imaginan la tristeza y culpabilidad que quedan cuando terminamos de hacerlo.

Esa tristeza me hizo volver a leer y ver videos sobre BINGEs ED etc. Y me volví a proponer cambiar, hacerlo mejor pero también estoy segura que las tentaciones volverán, HOY lunes me desperté y me duche, termine de arreglarme para venir al trabajo, aun con la culpabilidad por todo el desastroso fin de semana y justo vi un arcoíris. 

Mis tonterías de pensar que era una señal que nunca es tarde para volver a intentarlo, también en estos días no he dejado de hacer ejercicio, incluso he aumentado peso en los aparatos, y eso lo seguiré haciendo eso me hace sentir bien, cuando estoy en el gym la vida es bella, hay todo tipo de chicas y chicos, pero  ver chicas con cuerpos delgados, tonificados, vientres planos, me inspiran a no dejar de ir. Aún tengo la esperanza que con un poquito que cambie o controle mi mente podre llegar a mi GOAL WEIGHT o bien a dejar de ver una panza que no me permite sentirme contenta. KEEP CALM and EAT LESS, es lo que me dice mi mejor amigo, claro es súper fácil hacer este tipo de comentarios pero lo difícil que es tocar una galleta o chocolates y no poder parar.

De Wikipedia: Según el Antiguo Testamento, el arco iris fue creado por Dios tras el Diluvio Universal. En el relato bíblico, éste aparecería como muestra de la voluntad divina y para recordar a los hombres la promesa hecha por el propio Dios a Noé de que jamás volvería a destruir la tierra con un diluvio.

Mi diluvio el atracón. La tierra mi cuerpo. Aquí está mi arcoíris que vi en la mañana camino al trabajo.

If you have any special dietary requirement, please let us know asap

El próximo lunes tengo que ir a un curso todo el dia, es conveniente  sin embargo me acaba de llegar este correo electrónico. Si es que tengo que solicitar comida especial. Eso ya lo habia pensado sin embargo aunque mi interes por aprender del curso es muy amplio, me aterra el saber que habra mucha comida y no quiero parecer o llamar la atencion por no comer como los demas o nada.
 La noche del lunes me entro la ansiedad y todo se desato porque en mi casa habia dos chocolates pequeños y los comí. Me puse el abrigo y sali corriendo a la tienda .Miraba en los pasillos que comer, estaba loca por escoger que comprar, fui a ver los helados, el ultimo atracon(2 semanas antes) me costo 7 libras esterlinas, esa noche aunque tenia esa gemela malvada diciendo come helado, galletas, frituras, pan!!  En ocasiones pasadas ya sabia que iba a comprar porque no me importaba, solo queria comer, masticar algo y no por hambre si no por el hecho de comer y comer porque parece que se acerca el fin del mundo.Me dio mucha pena por primera vez planear mi atracon, es que eso de quitar los carbohidratos de golpe si fue difícil y este es el resultado

.Esta vez fue diferente, tarde al menos 10 minutos pensando que comprar, y en los pasillos me encontre a varias chicas que veo en el gimnasio. Ahi fue donde la pena me dio. Hay una chica en especial que le he escuchado sus platicas y problemas con la comida(en los vestidores, no porque sea conocida mia), vi como llevaba una caja de chocolates, un bote de helado y una bolsa de palomitas. Enfrente de los refrigeradores de los helados vi a otra, la cual me miro de arriba a bajo, la habia visto una hora antes en el gym. El lugar donde vivo es muy pequeno, basicamente la mitad de la poblacion es de estudiantes. Pueblo pequeno ...Asi que me retire del pasillo de los helados y me hice tonta buscando agua de coco, panes, di varias vueltas para decidir que comprar, como lo dije antes: Es la primera vez que tarde mucho en decidirme i finalizo la decision comprando galletas oreo, dos panes con nuez rellenos de maple, y medio litro de leche. Claro sin contar en cuenta mi comida super sana que desmuestro en la oficina, pechuga de pollo, verduras es lo q todos creen que solo como. Si me vieran soy exactamente como esta imagen!

Muy mal termine.... Ahora tendre que empezar de nuevo