Le he comentado a mi novio el problema con la comida, desde el viernes he tenido atracones y el dia domingo hablamos pero como estaba comiendo galletas con nutella le dije que estaba limpiando, cinco minutos despues le dije que no, que en verdad estaba comiendo. La tristeza me invade porque se que no lo puedo controlar, y no se trata de que no sea inteligente, pero cuando no tienes control es algo que nos gana, muchas de ustedes saben de lo que hablo, pues no importa edad o genero.
Tengo problemas con el ejercicio pues el dolor de mis rodillas ha vuelto, y eso me enfada de sobre manera. Quiero comer sin sentirme culpable, quiero hacerlo bien, ya no quiero tener este desorden y preocuparme y contar calorias, ver la comida de los demas y contar las calorias que ingieren como imaginando que yo la estoy comiendo.
quiero dejar de pensar en la comida, y quiero comer sin sentir culpabilidad
